Po moim kursie będziesz samodzielnym wspinaczem.
Nauczysz się bezpiecznie poruszać po wszystkich sportowych drogach ubezpieczonych i świadomie podejmować decyzje w ścianie.
Opanujesz asekurację na różnych przyrządach oraz nauczysz się reagować w sytuacjach kryzysowych. Pokażę Ci również podstawy autoratownictwa – tak, abyś potrafił poradzić sobie w realnych warunkach.
Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat zgodny z programem PZA, który upoważnia także do samodzielnego poruszania się poza znakowanymi szlakami na Słowacji.
Na tym kursie nauczę Cię, jak zostać prawdziwym wspinaczem — czyli takim, który uprawia ten sport świadomie, samodzielnie i przede wszystkim bezpiecznie. Pracuję w praktyce, krok po kroku, tak żebyś rozumiał nie tylko co robić, ale też dlaczego robić to właśnie w taki sposób.
Program kursu obejmuje między innymi:
- wszystkie podstawy — jak używać sprzętu, jak poprawnie wiązać węzły i jak bezpiecznie przygotować się do wspinania
- asekurację na różnych przyrządach
- budowę stanowisk
- techniki wspinaczkowe
- samodzielne zjazdy
- bezpieczne wychodzenie z trudnych sytuacji, czyli autoratownictwo
- etykę wspinaczkową
- techniki sprzętowe i linowe
Szczegółowy program kursu: pza.org.pl/szkolenie/programy/podstawy-wspinaczki
Co należy zabrać na kurs
- plecak do transportu sprzętu (30–40 l)
- kurtkę przeciwdeszczową, najlepiej membranową, np. Gore-Tex
- lekką kurtkę puchową
- czapkę pod kask — im wyżej, tym bardziej wieje
- buff lub komin
- okulary przeciwsłoneczne
- krem z filtrem
- jedzenie na cały dzień i napoje
- wygodne buty z bieżnikiem
- strój sportowy, który nie ogranicza ruchów — najlepiej ubiór warstwowy
Na kursie stawiam na praktykę, bezpieczeństwo i zrozumienie działania w skale. Chcę, żeby po szkoleniu uczestnik nie tylko „przeszedł kurs”, ale naprawdę wiedział, jak działać samodzielnie i odpowiedzialnie.
Jeżeli masz pytania dotyczące sprzętu, przygotowania albo własnego poziomu — napisz do mnie przed zapisaniem się. Pomogę Ci ocenić, czy to dobry moment na taki kurs i co warto przygotować wcześniej.
Gotowy zacząć?
Zarezerwuj termin i rozpocznij kurs, który da Ci solidne podstawy bezpiecznego wspinania.
Zarezerwuj termin